Какво е бронирано кафе и как помага при кето диета?
Бронираното кафе е кафе с добавени мазнини като гхи, кокосово масло или MCT масло. Напитката се пие топла и често се използва като замяна на закуска или като част от кето режим. То може да подпомогне контрола на апетита и да осигури по-стабилна енергия и концентрация, но не е самостоятелно решение за отслабване. Напитката работи…